How to Delete Autogenes Training

Published by: Anke Moehlmann
Release Date: February 23, 2021

Need to cancel your Autogenes Training subscription or delete the app? This guide provides step-by-step instructions for iPhones, Android devices, PCs (Windows/Mac), and PayPal. Remember to cancel at least 24 hours before your trial ends to avoid charges.

Guide to Cancel and Delete Autogenes Training

Table of Contents:

Cancel Subscriptions
Delete the App from iOS or Android
Getting a Refund

Autogenes Training Unsubscribe Instructions

Unsubscribing from Autogenes Training is easy. Follow these steps based on your device:

Canceling Autogenes Training Subscription on iPhone or iPad:

Open the Settings app.
Tap your name at the top to access your Apple ID.
Tap Subscriptions.
Here, you'll see all your active subscriptions. Find Autogenes Training and tap on it.
Press Cancel Subscription.

Canceling Autogenes Training Subscription on Android:

Open the Google Play Store.
Ensure you’re signed in to the correct Google Account.
Tap the Menu icon, then Subscriptions.
Select Autogenes Training and tap Cancel Subscription.

Canceling Autogenes Training Subscription on Paypal:

Log into your PayPal account.
Click the Settings icon.
Navigate to Payments, then Manage Automatic Payments.
Find Autogenes Training and click Cancel.

Congratulations! Your Autogenes Training subscription is canceled, but you can still use the service until the end of the billing cycle.

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How to Delete Autogenes Training - Anke Moehlmann from Your iOS or Android

Delete Autogenes Training from iPhone or iPad:

To delete Autogenes Training from your iOS device, follow these steps:

Locate the Autogenes Training app on your home screen.
Long press the app until options appear.
Select Remove App and confirm.

Delete Autogenes Training from Android:

Find Autogenes Training in your app drawer or home screen.
Long press the app and drag it to Uninstall.
Confirm to uninstall.

Note: Deleting the app does not stop payments.

How to Get a Refund

If you think you’ve been wrongfully billed or want a refund for Autogenes Training, here’s what to do:

Apple Support (for App Store purchases)
Google Play Support (for Android purchases)

If you need help unsubscribing or further assistance, visit the Autogenes Training forum. Our community is ready to help!

What is Autogenes Training?

Autogenes training | 15 min körperreise // entspannung and stressabbau:

"Es gibt für den Menschen keine geräuschlosere und ungestörtere Zufluchtsstätte als seine eigene Seele. Halte recht oft solche stille Einkehr und erneuere so dich selbst." (Marc Aurel)

Das Autogene Training (AT) wurde von J.H. Schultz in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt und zählt zu den etablierten und wissenschaftlich fundierten Entspannungsmethoden. Das AT basiert auf dem Prinzip der Autosuggestion (Selbsthypnose).

Wirkungen und Anwendungsbereiche: Die positiven Wirkungen des Autogenen Trainings wurden in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt. Anwendungsbereiche für das AT sind unter vielen anderen: Ängste, Schlafstörungen, Schmerzen, Stress, Burn-out, Versagensängste, Prüfungsangst, Süchte, Durchblutungsstörungen, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Wechseljahrsbeschwerden, Rheuma, Hormonelle Störungen, ... Gegenanzeigen: keine. Denjenigen, die unter ausgeprägten Psychosen leiden, ist jedoch vorab eine ärztliche Rücksprache anzuraten.

Aufbau und Phasen des Autogenen Trainings:
In dieser App werden alle Phasen (Übungen) des AT sowie das Komplett-Programm angeleitet und geübt. Die Herz-Übung wurde bewusst ausgelassen. Dies wird auch zunehmend von Therapeuten und Wissenschaftlern empfohlen, da viele Übende hiermit Schwierigkeiten bei der Entspannung haben. Das AT besteht aus 5 Phasen:

Phase 1: Die Schwere-Übung