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Relajación con el móvil o la tablet La aplicación Nidra Relax contiene 6 prácticas guiadas de distinta duración e intensidad que inducen un estado de relajación profunda.

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SleepRecovery - la aplicación que te permite seguir y medir la recuperación de tu cuerpo durante el sueño utilizando la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la temperatura corporal (en Apple Watches compatibles).

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