Centr: Exercise at Home or Gym para iOS y Android

La app esta bien, entrenamientos y demás, pero le faltan diversos avisos sobre el gran impacto en las articulaciones tras la realización repetitiva de ciertos ejercicios. Eso te puede llevar, como en mi caso, a una lesión de muñeca de la que tarde un año en recuperarme. No es broma, puede parecer todo muy estudiado, pero la ejecución de muchos ejercicios en superficies de impacto cotidianas frente a otras de carácter profesional/sets de filmación dista mucho. Repito, cuidado.

He pagado la suscripción anual y merece totalmente la pena por ser tan completa pero no le pongo 5 estrellas por el idioma. Si estuviese en español, tendría las 5 totalmente. Otra cosa a tener en cuenta es que muchos ingredientes de las recetas son difíciles de encontrar en España.

Es una aplicación que tiene una gran variedad de tipos de entrenamiento y estiramientos, además de nutrición, consejos y relajación. Unicamente en inglés, a veces es complejo seguir algunas indicaciones de los “coaches” según sea su acento.

Más de cuatro años usando la App y no decepciona. Puedo entrenar donde quiera y cuando quiera. Sin necesidad de equipamiento. Muy útil y completa. Ya no me imagino mi vida sin ella. 😊

La mejor app de ejercicio y salud que he probado hasta el momento. Ofrece variedad de programas, dietas y consejos de salud para poder adaptarlos a tus necesidades y forma física. La recomiendo por calidad precio.