De intervalos de entrenamiento para iOS y Android

Published by Anatoliy Voropay on Jun 26, 2022

Género: Deportes

Calificaciones: 4.90

Versión: 1.1

Actualizado: Aug 01, 2022

Descargas: 270

De intervalos de entrenamiento es la aplicación a deportes desarrollada por Anatoliy Voropay. La última actualización, v1.10, se lanzó en August 01, 2022 y tiene una calificación de 4.90 sobre 5 según las últimas revisiones de 1.2K. De intervalos de entrenamiento es GRATIS y requiere iOS 14.0+ y Android 13 o posterior para descargar.

Vídeo: Descripción general de De intervalos de entrenamiento

Descripción

El entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) es un protocolo de entrenamiento que alterna períodos cortos de ejercicio anaeróbico intenso o explosivo con breves períodos de recuperación hasta el punto de agotamiento, que por lo tanto se basa en el sistema de liberación de energía anaeróbica casi al máximo.

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