Le migliori app 15 come Sleep: Suoni per il sonno per iOS e Android

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Svegliarsi è facile. Sleep Cycle è una sveglia intelligente che monitora il ritmo del sonno e ti sveglia durante la fase del sonno leggero - il modo naturale di svegliarsi, sentendosi riposati e pieni di energie.

Sleepway: Il tuo percorso verso un sonno migliore Vuoi addormentarti più velocemente e svegliarti riposato? Sleepway è la soluzione perfetta per migliorare il sonno, offrendo suoni rilassanti, mix audio personalizzati e monitoraggio del sonno per aiutarti a comprendere e ottimizzare le tue abitudini.

La felicità a portata di mano! È dimostrato che imparare la meditazione e praticarla come parte integrante della propria giornata aumenta la qualità generale della vita.

* Segnalata dalla CNN tra le migliori nuove app per i viaggiatori. * Addormentatevi rapidamente con oltre 600 suoni stereo di alta qualità registrati in tutto il mondo.

Con centinaia di app per la meditazione e mindfulness tra cui scegliere, cosa rende Meditopia così speciale? A differenza della maggior parte delle altre opzioni, Meditopia è molto più di una soluzione a breve termine per addormentarsi e scaricare lo stress: offriamo ad ogni membro oltre 1000 meditazioni profonde, dedicate esattamente agli aspetti che ciascuno di noi è chiamato ogni giorno ad affrontare come persona, a prescindere dall’età, dal background o dall’esperienza.

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L'OMS ha esaminato l'applicazione digitale Kwit e l'ha ritenuta in linea con le migliori pratiche per la cessazione del fumo.

Stardust is a free period, pregnancy, and hormone tracker health app that teaches you how to work with the phases of your cycle.

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L'antico oracolo incontra i mezzi moderni! Yi Jing è la versione portatile definitiva de I Ching, il Libro dei Mutamenti, fatto per l'uso pratico,come il testo era stato in origine inteso.

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