Come eliminare Esercizi Spalla Dolorosa
Pubblicato da: Stefan RoobolData di rilascio: December 29, 2018
Devi annullare il tuo abbonamento a Esercizi Spalla Dolorosa o eliminare l'app? Questa guida fornisce istruzioni dettagliate per iPhone, dispositivi Android, PC (Windows/Mac) e PayPal. Ricordati di annullare almeno 24 ore prima della fine del periodo di prova per evitare addebiti.
Guida per annullare ed eliminare Esercizi Spalla Dolorosa
Sommario:
Esercizi Spalla Dolorosa Istruzioni per annullare l'iscrizione
Annullare l'iscrizione a Esercizi Spalla Dolorosa è facile. Segui questi passaggi in base al tuo dispositivo:
Annullamento dell'abbonamento Esercizi Spalla Dolorosa su iPhone o iPad:
- Apri l'app Impostazioni.
- Tocca il tuo nome in alto per accedere al tuo ID Apple.
- Tocca Abbonamenti.
- Qui vedrai tutti i tuoi abbonamenti attivi. Trova Esercizi Spalla Dolorosa e toccalo.
- Premi Annulla abbonamento.
Annullamento dell'abbonamento a Esercizi Spalla Dolorosa su Android:
- Apri il Google Play Store.
- Assicurati di aver effettuato l'accesso all'Account Google corretto.
- Tocca l'icona Menu, quindi Abbonamenti.
- Seleziona Esercizi Spalla Dolorosa e tocca Annulla abbonamento.
Annullamento dell'abbonamento a Esercizi Spalla Dolorosa su Paypal:
- Accedi al tuo conto PayPal.
- Fai clic sull'icona Impostazioni.
- Vai a Pagamenti, quindi Gestisci pagamenti automatici.
- Trova Esercizi Spalla Dolorosa e fai clic su Annulla.
Congratulazioni! Il tuo abbonamento a Esercizi Spalla Dolorosa è stato annullato, ma puoi comunque utilizzare il servizio fino alla fine del ciclo di fatturazione.
Come eliminare Esercizi Spalla Dolorosa - Stefan Roobol dal tuo iOS o Android
Elimina Esercizi Spalla Dolorosa da iPhone o iPad:
Per eliminare Esercizi Spalla Dolorosa dal tuo dispositivo iOS, segui questi passaggi:
- Individua l'app Esercizi Spalla Dolorosa nella schermata iniziale.
- Premi a lungo l'app finché non vengono visualizzate le opzioni.
- Seleziona Rimuovi app e conferma.
Elimina Esercizi Spalla Dolorosa da Android:
- Trova Esercizi Spalla Dolorosa nel cassetto delle app o nella schermata iniziale.
- Premi a lungo l'app e trascinala su Disinstalla.
- Conferma per disinstallare.
Nota: l'eliminazione dell'app non interrompe i pagamenti.
Come ottenere un rimborso
Se ritieni che ti sia stato addebitato un importo erroneamente o desideri un rimborso per Esercizi Spalla Dolorosa, ecco cosa fare:
- Apple Support (for App Store purchases)
- Google Play Support (for Android purchases)
Se hai bisogno di aiuto per annullare l'iscrizione o ulteriore assistenza, visita il forum Esercizi Spalla Dolorosa. La nostra comunità è pronta ad aiutare!
Cos'è Esercizi Spalla Dolorosa?
Shoulder pain relief exercises in 5 min:
Gli esercizi della spalla servono anche per la riabilitazione dopo un intervento chirurgico, per esempio dopo una lussazione oppure dopo la ricostruzione di un tendine della cuffia dei rotatori.
La riabilitazione della spalla dolorosa si concentra su due aspetti importanti: la flessibilità e la forza. Senza un’adeguata ampiezza di movimento non è possibile eseguire molte attività della vita quotidiana.
I pazienti con la spalla rigida e dolorante hanno difficoltà a mettere le mani dietro la schiena per allacciare il reggiseno, non riescono a prendere la cintura di sicurezza o a pettinare i capelli.
Il secondo obiettivo importante degli esercizi è stabilizzare la spalla quando è instabile e i legamenti sono lassi.
Quest’attività è importante per non sollecitare in modo eccessivo i muscoli della cuffia dei rotatori della spalla.
Questi muscoli possono essere soggetti a lesioni e infiammazioni quando si effettuano certe attività.
Lo stretching non è solo una parte importante in un programma di esercizi, ma in molti casi di spalla dolorosa e bloccata è la parte più importante del trattamento.
