Come eliminare Performance Stretching
Pubblicato da: LoloData di rilascio: May 06, 2016
Devi annullare il tuo abbonamento a Performance Stretching o eliminare l'app? Questa guida fornisce istruzioni dettagliate per iPhone, dispositivi Android, PC (Windows/Mac) e PayPal. Ricordati di annullare almeno 24 ore prima della fine del periodo di prova per evitare addebiti.
Guida per annullare ed eliminare Performance Stretching
Sommario:
Performance Stretching Istruzioni per annullare l'iscrizione
Annullare l'iscrizione a Performance Stretching è facile. Segui questi passaggi in base al tuo dispositivo:
Annullamento dell'abbonamento Performance Stretching su iPhone o iPad:
- Apri l'app Impostazioni.
- Tocca il tuo nome in alto per accedere al tuo ID Apple.
- Tocca Abbonamenti.
- Qui vedrai tutti i tuoi abbonamenti attivi. Trova Performance Stretching e toccalo.
- Premi Annulla abbonamento.
Annullamento dell'abbonamento a Performance Stretching su Android:
- Apri il Google Play Store.
- Assicurati di aver effettuato l'accesso all'Account Google corretto.
- Tocca l'icona Menu, quindi Abbonamenti.
- Seleziona Performance Stretching e tocca Annulla abbonamento.
Annullamento dell'abbonamento a Performance Stretching su Paypal:
- Accedi al tuo conto PayPal.
- Fai clic sull'icona Impostazioni.
- Vai a Pagamenti, quindi Gestisci pagamenti automatici.
- Trova Performance Stretching e fai clic su Annulla.
Congratulazioni! Il tuo abbonamento a Performance Stretching è stato annullato, ma puoi comunque utilizzare il servizio fino alla fine del ciclo di fatturazione.
Come eliminare Performance Stretching - Lolo dal tuo iOS o Android
Elimina Performance Stretching da iPhone o iPad:
Per eliminare Performance Stretching dal tuo dispositivo iOS, segui questi passaggi:
- Individua l'app Performance Stretching nella schermata iniziale.
- Premi a lungo l'app finché non vengono visualizzate le opzioni.
- Seleziona Rimuovi app e conferma.
Elimina Performance Stretching da Android:
- Trova Performance Stretching nel cassetto delle app o nella schermata iniziale.
- Premi a lungo l'app e trascinala su Disinstalla.
- Conferma per disinstallare.
Nota: l'eliminazione dell'app non interrompe i pagamenti.
Come ottenere un rimborso
Se ritieni che ti sia stato addebitato un importo erroneamente o desideri un rimborso per Performance Stretching, ecco cosa fare:
- Apple Support (for App Store purchases)
- Google Play Support (for Android purchases)
Se hai bisogno di aiuto per annullare l'iscrizione o ulteriore assistenza, visita il forum Performance Stretching. La nostra comunità è pronta ad aiutare!
Cos'è Performance Stretching?
?♂️does stretching improve athletic performance❌:
Most people learned back in elementary school that they should do static stretching (where you hold a stretch for a few minutes) before running or engaging in sports to prevent injury. It turns out that static stretching before a workout not only decreases athletic performance, it can actually increase the risk of injury.
The right way to get ready for an intense workout is dynamic stretching: This active form of stretching moves your muscles through the full range of motion to increase your blood flow, reduce tightness, deliver important nutrients to muscles, and improve your athletic performance. Performance Stretching will show you the most effective type of warm up for running and nearly every type of sport. Add it before any activity and you will be amazed by how much your performance improves.
No matter how well you warm up, athletic activity still puts stress on the body. Performance Stretching also includes foam roller programs to give yourself a deep tissue massage and release knots that limit movement, keep your muscles tight, and lead to injury. Foam roller stretching is also excellent for body builders, or anyone that wants to build healthy muscles, to prep their muscles for growth.
If you don't have a foam roller, Performance Stretching still includes great ways to cool down your muscles and lessen post-workout soreness by flushing out the lactic acid. This is where static stretching is best. Done at the proper time, in the proper way, static stretching will help you improve your balance, blood circulation, flexibility, range of motion, and production of synovial fluid (the fluid that reduces friction in your joints).
