Contacalorie di fatsecret per iOS e Android

Ormai fedele app alleata nel mio percorso di vita. Sarebbe fantastico un upgrade dove si possano aggiungere alimenti tramite la scansione del codice a barre

È incredibile come basti tener traccia di tutto quello che si mangia per perdere il peso in eccesso. Ti aiuta a mantenere gli obiettivi evidenziando gli errori di alimentazione. Consigliatissima

Quando si vuole dimagrire è utile tenere un diario alimentare e FatSecret aiuta a cercare i valori nutrizionali con grande facilità. Addirittura si può avere la suddivisione delle percentuali tra grassi, proteine o carboidrati. È anche un social ma a me non interessa quello. Insomma, l’ho consigliato a delle amiche. Ovviamente tiene conto anche del peso personale.

Sono stata in vacanza in Puglia e ovviamente sono ingrassata Grazie FatSecret x farmi perdere 1/2 kg in 2 giorni

Metto 4 stelle anche se ha qualche imperfezione su determinati alimenti o che non ci sono o che i macronutrienti e le calorie sono leggermente sbagliati. L’unica nota dolente e che manca proprio qualche macro come l’omega3 e sarebbe comodo avere anche i micronutrienti come il fosforo. Oltre a questo la consiglio vivamente perché è un ottima app per avere il conto delle calorie fibre, grassi e carbo che si assumono nell’arco della giornata integra bene con l’app salute a parte qualche piccolo pro