eCovery: Rücken, Hüfte & Knie App-Rezensionen

Nach den ersten Wochen war ich jetzt für 3 Wochen in Urlaub und habe nichts getan. Nun merke ich deutlich den Unterschied. Ich gehe jetzt wieder mit power an die Übungen weil es mir einfach gut tut.

Meine Schmerzen werden immer weniger. Ich bin wieder viel beweglicher und freu mich richtig auf die nächsten Übungstage. Sehr abwechslungsreich, kurzweilig und genau auf mein Problem abgestimmt. Super tolle App!

Nach inzwischen 10wöchiger Nutzung kann ich nur bestätigen, dass dieses Programm zum regelmäßigen Training sehr motiviert.

Eine wirklich tolle Idee und Sache! Einfach zu Hause umzusetzen und so hilfreich. Die Übungen sind super erklärt und sie helfen. Meine Schmerzen haben sich deutlich verbessert und die Beschwerden fast weg!

Sehr gute, abwechslungsreiche Übungen. Es wird nicht langweilig und hilft wirklich, wenn man regelmäßig trainiert.

Sehr gute Trainings App, motivierend und sehr hilfreich bei degenerativen Erkrankungen. Ich kann sie nur empfehlen

Sehr zu empfehlen

Viele, abwechslungsreiche Übungen die mir geholfen haben meine Schmerzen (HWS) doch deutlich zu reduzieren. Die kurzen Übungssequenzen und die freie Zeitwahl lassen es zu, dass man die auch die Zeit findet, den Übungen nachzugehen. Wenn die Laufzeit abgelaufen ist, wird es sicher schwierig sich zu motivieren und die erlernten Übungen regelmäßig selber durchzuführen, vor allem da man sie nicht mehr alle präsent hat. Ein Handout wäre hilfreich oder die Möglichkeit die Übungen, nach Ablauf der Lauf

Ich habe schon einmal ein Training mit der App durchgeführt allerdings gab es da einige Übungen die mir unmöglich erschienen. Die Übungen für den Rücken sind super, toller Ausgleich auch Übungen zum Entspannen und Dehnen sind dabei. Schade das es immer nur begrenzte Wochen der Teilnahme gibt.

Leider passiert es immer wieder, dass ich während des Trainings wenn ich das iPhone in der Hand habe beziehungsweise zur Seite lege oder in einen anderen Position rücke die Applikation abstürzt beziehungsweise nicht mehr begehbar ist. Dann muss ich die Applikation neu starten, und das Training wird dadurch unterbrochen, was sehr unangenehm ist.

Ich freue mich über das Programm für zu Hause. Jedoch sind die Dehnungsübungen für mich als 58 jährige Arthrose Patientin eher ungeeignet und diese Dehnungsübungen kann ich im Programm weder bewerten noch ändern. Die Trainingseinheiten sind gut und ich kann sie anpassen. Gerne hätte ich einen Ersatz für die nicht machbaren Dehnungsübungen. Leider hat sich auch der Support dazu nicht gemeldet. Deshalb nur 4 von 5 Sternen

Durch die regelmäßige Anwendung geht die App auf die persönliche Nutzung ein und ein gezieltes Training ist so möglich.

Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und genau für den Problembereich. Man kann es gut in den Tagesablauf einplanen, da die Einheit etwa 20 Minuten dauert und man nicht viel benötigt. Mir hat es sehr gut geholfen, die beginnenden Rückenschmerzen, die ich öfters habe, gar nicht erst stärker werden zu lassen. Ich habe die App über die TK bekommen und bin dafür sehr dankbar!

Dies ist ein tolle App. Das individuell abgestimmt Training mit abwechslungsreichen Übungen motiviert dran zu bleiben. Meine ISG Schmerzen haben sich innerhalb von 4 Wochen deutlich verbessert. ECovery kann ich nur empfehlen.

Mir hat die App wirklich gut bei meinen Rückenschmerzen geholfen! Das Training passt sich kontinuierlich an einen an in dem man immer wieder Fragen beantwortet. War eine Übung zu schwer oder bereitete Schmerzen, wird sie nicht mehr vorkommen. Sind Übungen zu leicht, werden beim nächsten mal anspruchsvollere auftauchen. Zudem lässt sich die App einwandfrei in den Alltag integrieren. Keine nervigen Wartezeiten beim Therapeuten, keine Fahrtzeit usw. Einfach von überall aus etwas Gutes für die Gesun

Gutes Training ! Nur eine Bitte an die Entwickler: Ich würde gerne immer jeden 2ten Tag trainieren. Mit den Trainingsplänen ist dies aber nicht möglich, da ich immer feste Wochentage angeben muss - und da die Woche eine ungerade Anzahl Tage besitzt muss ich jede Woche meinen Plan aktualisieren… das stört etwas.

Habe das Programm über meine Krankenkasse bekommen. Vielfältige Übungen interessante Kurzvorträge. kurzum ich bin zufrieden. Auch die Übungs Dauer ist für mich ausreichend. Es ist auch so gut wie überall ausführbar. Kann ich wirklich weiter empfehlen