Exakt Health: Laufapp App-Rezensionen

Die App finde ich gut und übersichtlich gestaltet, die Übungen sind gut erklärt und bauen aufeinander auf. Besonders gut finde ich den stufenweisen Aufbau der Übungen zur Genesung. Leider hat mir die App trotz regelmäßiger Nutzung noch nicht so weit bei der Genesung geholfen wie erwartet. Ich bin nach 16 Wochen immer noch auf der Stufe, die man nach 6-12 Wochen haben sollte. Das ist schon ernüchternd. Andererseits dauern sämtliche Heilungsprozesse bei mir erfahrungsgemäß stets länger als bei a

Ich hab schon seit Monaten mit Hexenschuss und Hüftproblemen zu kämpfen. Als Sportler brauch ich eine klare Anleitung um nicht Zuviel auf einmal zu tun. Mit dem Rehaprogramm geht meine Heilung so toll voran, das macht richtig Spaß und bringt mich sehr nach vorne. Die Übungen sind sehr smart zusammengesetzt und bilden ein absolut hervorragendes Rehaprogramm. Mir hilft das sehr. Vielen Dank!

Ich bleibe dabei, dass die App super ist und mir unglaublich geholfen hat bei meinen Achilles-Beschwerden. Mit dem letzten Update kam der automatische Import von Läufen/Laufdaten dazu. Ein kleines, aber gutes Feature. Vielen Dank für die kontinuierliche Weiterentwicklung der App!

Habe die App geliebt und über ein Jahr damit daheim gearbeitet, leider wurden jetzt vor ein paar Tagen Übungen hinzugefügt, die nur an Geräten im gym gehen, dabei habe ich die App ja extra um daheim zu trainieren. Sonst eine sehr sehr gute App!

Die App funktioniert tadellos und hat mir aus meiner Verletzung toll ins Laufen zurückgeholfen. Nur einen Wunsch hätt ich: Ich würde gern in einer Woche einzelne Einheiten tauschen können. Diese Möglichkeit fehlt mir noch.

Ich kann die App nur jedem empfehlen, auch wenn man noch keine Probleme hat, zur Vorbeugung sehr sehr gut .

Ich nutze Exakt Health sehr gerne, aber eine Sache nervt gewaltig: Die App regelt automatisch die Lautstärke anderer Medien (wie Spotify oder Audible) herunter. Wenn ich die Lautstärke anhebe, um meine Musik zu hören, platzen mir bei den Signaltönen von Exakt Health fast die Ohren. Es fehlt unbedingt ein Schalter in den Einstellungen, um dieses "Ducking" auszuschalten. Ansonsten top!

Ich mag die App inhaltlich total gerne, sehr gute Übungen und einfach Habdhabung. Aber leider bricht bei mir nun schon öfter das Workout mittendrin ab und startet von. Das müsste bitte noch gefixt werden.

Bänderriss - ich suchte nach einer Möglichkeit etwas zur besseren Heilung zu tun, und bin begeistert von der App und d jeweils angepassten Training! Absolut zu empfehlen wenn man wie ich, nicht „nichts tun“ kann und will 😉.

Gute Pläne mit guter Steigerung…

Ich habe Exakt Health schon zweimal für eine Hamstring- und Meniskusverletzung benutzt und kann die App guten Gewissens weiterempfehlen. Die Übungen und Ansätze haben mir sehr geholfen in eine gute Reha-Routine zu gelangen und sich stark mit denen meiner örtlichen Physiotherapie-Übungen gedeckt welche ich begleitend verschreiben bekommen habe. Mit Exakt Health beschränkt sich jedoch die Unterstützung auf weit mehr als 6 Einheiten und ist Zeitlich sehr viel effektiver (kein Rezepte einholen, gute

Great variety of plans to chose from with well explained exercises (and videos). Can definitely recommend!

Eine echt gute App, die mir hilft, endlich mein Schienbeinkantensyndrom zu überwinden. Eine Kleinigkeit, die mir fehlt: Es wäre super, wenn man verpasste Einheiten auch in der darauffolgenden Woche nachholen könnte. Bisher ist das — meine ich — nur in derselben Woche möglich. Trotzdem vielen Dank! :)

Super …nur nervig weil ich nicht weiß wie man einen Trainingstag verschieben kann . Konnte am Vortag nicht trainieren und wollte am nächsten Tag . Da war allerdings im Plan Ruhetag und das Training lies sich nicht verschieben. Hier müsste man die Möglichkeit haben oder eine bessere Erklärung. Ansonsten Top

bin sehr überzeugt von der App, allerdings komme ich seit Tagen nicht mehr in die App!

Mit einfachen Mitteln umzusetzen, „sicher“ in der Anwendung,da über Feedback eine Überanstrengung vermieden wird.

Nach Meniskusproblemen habe ich mit dem passenden Programm in der App wieder Laufen gelernt. Exakthealth passt sich meinen Bedürfnissen und Möglichkeiten an. Und lässt sich perfekt in den Alltag integrieren. Fühlt sich gut an.

Habe die App bei Schmerzen im Knie und unteren Rücken genutzt. Gute, hilfreiche und abwechslungsreiche Übungen! Kann die App nur weiterempfehlen

Übersichtlich und Praktisch, ich kuriere eine Meniskusverletzung und habe ein gutes Gefühl das Laufen wieder beginnen zu können.

Ich bin Triathletin und hatte zuletzt etwas Verletzungspech, wodurch ich nicht mehr ins Training reinkam. Ich nutze jetzt seit ein paar Wochen die App und merke, wie meine Muskulatur langsam wieder gestärkt wird und sich Bewegungsabläufe verbessern. Ich hoffe, so wieder schmerzfrei ins Training einsteigen zu können und bin total begeistert von der Struktur des Planes! Die Übungen sind deutlich erklärt, sowohl mit Text als auch mit Animationen und die Wiederholungen und Durchgänge total intuitiv

Ich hätte es gerne kostenpflichtig ausprobiert aber warum muss ein Marathon Trainingsplan mindestens 15 Wochen umfassen? Diese Bevormundung ist Unsinn zumal man in der Regel von einer 12 Wochen Vorbereitung spricht. Dann bleibe ich für Amsterdam wohl bei Trait.

Keine App für die Watch, müsste also mein Handy zum Laufen mitnehmen...

Und zack, App gelöscht

Es fängt ganz gut an und ich kann die App schon empfehlen. Auf höheren Stufen fehlt dann aber oft die Qualität. Keine Timer, keine Videos, nur noch Text. Das stört. Ich hoffe die Entwickler können die Qualität der unteren Stufe auf den ganzen Trainingsplan übertragen.