Exakt Health: Laufapp App-Rezensionen

Gute Pläne mit guter Steigerung…

Ich habe Exakt Health schon zweimal für eine Hamstring- und Meniskusverletzung benutzt und kann die App guten Gewissens weiterempfehlen. Die Übungen und Ansätze haben mir sehr geholfen in eine gute Reha-Routine zu gelangen und sich stark mit denen meiner örtlichen Physiotherapie-Übungen gedeckt welche ich begleitend verschreiben bekommen habe. Mit Exakt Health beschränkt sich jedoch die Unterstützung auf weit mehr als 6 Einheiten und ist Zeitlich sehr viel effektiver (kein Rezepte einholen, gute

Great variety of plans to chose from with well explained exercises (and videos). Can definitely recommend!

Eine echt gute App, die mir hilft, endlich mein Schienbeinkantensyndrom zu überwinden. Eine Kleinigkeit, die mir fehlt: Es wäre super, wenn man verpasste Einheiten auch in der darauffolgenden Woche nachholen könnte. Bisher ist das — meine ich — nur in derselben Woche möglich. Trotzdem vielen Dank! :)

Super …nur nervig weil ich nicht weiß wie man einen Trainingstag verschieben kann . Konnte am Vortag nicht trainieren und wollte am nächsten Tag . Da war allerdings im Plan Ruhetag und das Training lies sich nicht verschieben. Hier müsste man die Möglichkeit haben oder eine bessere Erklärung. Ansonsten Top

bin sehr überzeugt von der App, allerdings komme ich seit Tagen nicht mehr in die App!

Mit einfachen Mitteln umzusetzen, „sicher“ in der Anwendung,da über Feedback eine Überanstrengung vermieden wird.

Nach Meniskusproblemen habe ich mit dem passenden Programm in der App wieder Laufen gelernt. Exakthealth passt sich meinen Bedürfnissen und Möglichkeiten an. Und lässt sich perfekt in den Alltag integrieren. Fühlt sich gut an.

Habe die App bei Schmerzen im Knie und unteren Rücken genutzt. Gute, hilfreiche und abwechslungsreiche Übungen! Kann die App nur weiterempfehlen

Übersichtlich und Praktisch, ich kuriere eine Meniskusverletzung und habe ein gutes Gefühl das Laufen wieder beginnen zu können.

Ich bin Triathletin und hatte zuletzt etwas Verletzungspech, wodurch ich nicht mehr ins Training reinkam. Ich nutze jetzt seit ein paar Wochen die App und merke, wie meine Muskulatur langsam wieder gestärkt wird und sich Bewegungsabläufe verbessern. Ich hoffe, so wieder schmerzfrei ins Training einsteigen zu können und bin total begeistert von der Struktur des Planes! Die Übungen sind deutlich erklärt, sowohl mit Text als auch mit Animationen und die Wiederholungen und Durchgänge total intuitiv

Und zack, App gelöscht

Es fängt ganz gut an und ich kann die App schon empfehlen. Auf höheren Stufen fehlt dann aber oft die Qualität. Keine Timer, keine Videos, nur noch Text. Das stört. Ich hoffe die Entwickler können die Qualität der unteren Stufe auf den ganzen Trainingsplan übertragen.