11 Positive Benutzerbewertungen für Somnio
Super App
Meine Schlafstörungen konnte ich mit sehr viel Disziplin und Motivation bewältigen. Erfolgreicher als mit allen anderen Dingen.
Inhalt sehr gut, umfangreiche Sperrung nach Lizenzablauf gewiss nicht
Nach Ablauf der Lizenz müssen zumindest die pdf Zusammenfassungen weiterhin abrufbar sein. Eigentlich auch die Videos. Und natürlich das Audio. Nur dass nichts mehr eingetragen werden kann und ausgewertet wird, ist nachvollziehbar.
In der App sollte man zielgenauer zurückspulen können.
Inhaltlich wie gesagt sehr gut.
Schlaf
Sehr gutes Training und man bekommt viele Infos und Aufklärung und Richtigstellungen warum ich Schlafprobleme bekommen habe. In wichtigen Übungen wird das erlernte umgesetzt.
Jederzeit zu empfehlen, denn es wird mit Mythen aufgeräumt, an die wir in der Vergangenheit fälschlicherweise geglaubt haben, und genau das ist der erste Schritt für einen besseren und gesünderen Schlaf.
Top, top, top!!!
Tolle App
Auch ich hatte bis Anfang Oktober 2025 extreme Schlafstörungen gehabt. In der Nacht habe ich nur 3 Stunden geschlafen und war den Tag über komplette im Eimer, irgendwann hatte ich auch Angst ins Bett zu gehen aufgrund der Schlafstörung. Dank der App schlafe ich nun endlich wieder gut (nicht perfekt!), nach ca. 2 - 3 Wochen waren die Erfolge bei mir spürbar gewesen. Klar, man muss beim Schlaftagebuch auf jedenfall dranbleiben, aber der Erfolg zahlt sich aus. Ich würde mir noch einen Dark Mode wün
App sehr gut
Habe diese App als Hilfestellung genutzt . Und ein paar Tipps verwendet. Praktische Bedienung . Mir hilft sie . Kann ich empfehlen
somnio
Ich bin von diesem Programm überzeugt und habe es bereits weiterempfohlen.
Life-charger
This app changed my life. Can’t recommend it enough.
Langatmig
Der ganze Vorgang zieht sich ewig hin. Hab besseres gesehen zu dem Thema: somnovia
Medikamente werden nicht berücksichtigt
Hallo, ich schreibe ein kurzes Review nach bearbeiten des ersten Moduls. Gerne änder ich diesen Eintrag noch, falls sich etwas anderes ergibt. Für mich scheint allein dieser “Schlaftest” als total fehlgegriffen. Mein Ergebnis war 21 von 28 Punkten, in welchen aber überhaupt nicht berücksichtigt wurde, dass ich täglich die Höchstdosis an dem Schlafmedikament Promethazin nehme. Ich weiß es mag schwierig sein so etwas in Betracht zu ziehen, aber es sollte irgendwie die Möglichkeit geben dies zu ber
Super hilfreich
Toll App gegen Schlafstörungen. Komplett kostenlos und von der Krankenkasse bezahlt. Der digitale Schlafcoach hat viele tolle und hilfreiche Tipps parat und die Nutzung macht echt Spaß:)
1 Negative Benutzerbewertungen für Somnio
Oldschool - absolut ohne jegliche KI
Ich habe dieses Programm, für das man sogar ein Rezept braucht, bevor die TKK es genehmigt, nach 2 Wochen beendet.
Der Coach ist einfach schrecklich gestaltet und altbacken. Die Möglichkeiten in der App sind sehr begrenzt. Nicht mal den Avatar kann man sich selbst auswählen und einrichten. Warum weißer Mann mit Bart? Die Bewegungen sind eckig. Oldschool und altbacken.
Die Entspannungsübungen sind dermaßen rudimentär dargestellt. Sorry. Lachhaft.
Das ist tatsächlich in YouTube & Co. besser zu
