Le migliori app 20 come Relax Melodies P: Sleep Sounds per iOS e Android

Quando hai bisogno di rilassamento, di staccare la spina o soltanto un momento di distrazione, goditi questa collezione di giocattoli: ascolta il suono delle canne di bambù scosse dal vento, gioca con dei cubi di legno, trascina gentilmente il tuo dito sul pelo dell'acqua, premi bottoni, disegna con il gessetto e altro ancora!

La felicità a portata di mano! È dimostrato che imparare la meditazione e praticarla come parte integrante della propria giornata aumenta la qualità generale della vita.

Noizio è un'app che attutirà i rumori della strada e ti permetterà di concentrarti sul lavoro da svolgere, aumentando la tua produttività.

■ Perché hai bisogno di un gioco Anti Stress o Anti Ansia? Al giorno d'oggi, il rilassamento è molto difficile da trovare perché abbiamo troppo poco tempo da dedicare al rilassamento della nostra anima.

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Svegliarsi è facile. Sleep Cycle è una sveglia intelligente che monitora il ritmo del sonno e ti sveglia durante la fase del sonno leggero - il modo naturale di svegliarsi, sentendosi riposati e pieni di energie.

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Con centinaia di app per la meditazione e mindfulness tra cui scegliere, cosa rende Meditopia così speciale? A differenza della maggior parte delle altre opzioni, Meditopia è molto più di una soluzione a breve termine per addormentarsi e scaricare lo stress: offriamo ad ogni membro oltre 1000 meditazioni profonde, dedicate esattamente agli aspetti che ciascuno di noi è chiamato ogni giorno ad affrontare come persona, a prescindere dall’età, dal background o dall’esperienza.

Hai difficoltà a dormire? È ora di dire addio alle notti insonni e smettere di rinunciare ai sogni d'oro!

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