Hur man tar bort 7 Minute Workout Challenge
Publicerad av: Fitness GuideUtgivningsdatum: December 11, 2020
Behöver du avbryta din 7 Minute Workout Challenge-prenumeration eller ta bort appen? Den här guiden ger steg-för-steg-instruktioner för iPhones, Android-enheter, PC (Windows/Mac) och PayPal. Kom ihåg att avboka minst 24 timmar innan din provperiod slutar för att undvika avgifter.
Guide för att avbryta och ta bort 7 Minute Workout Challenge
Innehållsförteckning:
7 Minute Workout Challenge Avsluta prenumeration Instruktioner
Att avsluta prenumerationen på 7 Minute Workout Challenge är enkelt. Följ dessa steg baserat på din enhet:
Avbryta 7 Minute Workout Challenge-prenumeration på iPhone eller iPad:
- Öppna appen Inställningar.
- Tryck på ditt namn högst upp för att komma åt ditt Apple-ID.
- Tryck på Prenumerationer.
- Här ser du alla dina aktiva prenumerationer. Hitta 7 Minute Workout Challenge och tryck på den.
- Tryck på Avbryt prenumeration.
Avbryta 7 Minute Workout Challenge-prenumeration på Android:
- Öppna Google Play Butik.
- Se till att du är inloggad på rätt Google-konto.
- Tryck på ikonen Meny och sedan på Prenumerationer.
- Välj 7 Minute Workout Challenge och tryck på Avbryt prenumeration.
Avbryta 7 Minute Workout Challenge-prenumeration på Paypal:
- Logga in på ditt PayPal-konto.
- Klicka på ikonen Inställningar.
- Navigera till Betalningar och sedan Hantera automatiska betalningar.
- Hitta 7 Minute Workout Challenge och klicka på Avbryt.
Grattis! Din 7 Minute Workout Challenge-prenumeration har avslutats, men du kan fortfarande använda tjänsten till slutet av faktureringsperioden.
Potentiella besparingar för 7 Minute Workout Challenge
Att veta kostnaderna för 7 Minute Workout Challenge:s köp i appen hjälper dig att spara pengar. Här är en sammanfattning av köpen tillgängliga i version 2.20:
| Köp inom appen | Kosta | Potentiella besparingar (engång) | Potentiella besparingar (månadsvis) |
|---|---|---|---|
| Bonus Workout Pack 1 | $0.00 | $0.00 | $0 |
| Bonus Workout Pack 1 | $1.99 | $1.99 | $24 |
| Bonus Workout Pack 2 | $0.00 | $0.00 | $0 |
| Bonus Workout Pack 2 | $1.99 | $1.99 | $24 |
| Bonus Workout Pack 3 | $0.00 | $0.00 | $0 |
| Bonus Workout Pack 3 | $0.99 | $0.99 | $12 |
| Bonus Workout Pack 4 | $0.00 | $0.00 | $0 |
| Bonus Workout Pack 4 | $1.99 | $1.99 | $24 |
Obs! Att avbryta din prenumeration tar inte bort appen från din enhet.
Hur man tar bort 7 Minute Workout Challenge - Fitness Guide från din iOS eller Android
Ta bort 7 Minute Workout Challenge från iPhone eller iPad:
För att ta bort 7 Minute Workout Challenge från din iOS-enhet, följ dessa steg:
- Leta reda på 7 Minute Workout Challenge-appen på din startskärm.
- Tryck länge på appen tills alternativ visas.
- Välj Ta bort app och bekräfta.
Ta bort 7 Minute Workout Challenge från Android:
- Hitta 7 Minute Workout Challenge i din applåda eller startskärm.
- Tryck länge på appen och dra den till Avinstallera.
- Bekräfta att avinstallera.
Obs! Att ta bort appen stoppar inte betalningarna.
Hur man får en återbetalning
Om du tror att du har blivit felaktigt fakturerad eller vill ha en återbetalning för 7 Minute Workout Challenge, så här gör du:
- Apple Support (for App Store purchases)
- Google Play Support (for Android purchases)
Om du behöver hjälp med att avsluta prenumerationen eller ytterligare hjälp, besök 7 Minute Workout Challenge-forumet. Vår community är redo att hjälpa!
Vad är 7 Minute Workout Challenge?
7 day challenge 7 minute workout to lose belly fat - home workout to lose inches lucy wyndham-read:
Published in the leading research journal ACSM, and then popularized by the NYT, the "7 Minute Workout" is simple but effective.
Researchers have selected 12 exercises that are performed for 30 seconds with 10 second rest intervals. This high-intensity training with little rest results in higher daily metabolism and is the equivalent of working out for over an hour - for only slightly longer than 7 minutes.
The best part? The exercises are simple to perform, do not require any equipment, and therefore, can be done anywhere! NO MORE EXCUSES.
This app takes this research-proven workout and guides you through the process. Further, it tracks your results, and makes it fun by allowing you to unlock rewards as you continue working out.
