Activ’Dos Critiques de l'application

Bonne durée des séances d’exercices. Le niveau annoncé des séances est cohérent.

Satisfait de l’appli. En revanche la vidéo ronde avec les secondes est trop petite ! À agrandir merci.

Il a encore quelques corrections à faire pour que l’application devienne vraiment ergonomique mais elle est déjà très bien conçue.

Cette appli m’a été conseillée par mon rhumatologue. Je la trouve très bien faite, très pédagogique, mais avec un regret : la représentation visuelle des exercices est beaucoup trop petite, la quasi totalité de l’écran étant occupée par le chronomètre. Je ne comprends pas pourquoi ce n’est pas l’inverse. On a du mal à visualiser les exercices dans ces conditions.

J’ai découvert cette application récemment, elle me semble très interessante, très simple à découvrir et je vais mettre en œuvre les conseils et exercices. Il ne me semble par contre pas Simple de savoir comment organiser les séances ? À quelle fréquence ? Combien d’exercices sont à réaliser ? Quelle progression ? J’espère le de découvrir avec l’onglet de suivi, mais une explication aurait été bienvenue.

Très pratique et à utiliser partout. Je m’en sers beaucoup après avoir été opérée à plusieurs reprises au niveau lombaires. Merci!

J’ai découvert récemment cette application suite à un mal au dos récalcitrant. Je continue d’effectuer les séances car elle me donnent entière satisfaction et dès que j’en ai l’occasion, je fais connaître « Activ’Dos » autour de moi.

J utilise l application pour les exercices et les conseils. Je suis entièrement satisfaite du coaching.

J’ai découvert cette appli via un mail reçu. L’entrée en matière faite par un médecin et un kiné est intéressante. Le niveau des exercices et la longueur des séances incitent à les faire dans le temps au travail ou à la maison. J’ai échangé avec ma kiné sur ceux-ci. Ce sont des exercices qu’elle préconise.

App très simple à utiliser. Les exercices sont identiques à ceux que j'ai déjà pu faire chez le kiné. Et ceux sur chaise peuvent passer au bureau. Je recommande.

Bravo pour le travail, super appli

Onboarding est top, app tres Clair et super bien faite bravo. mais serait-il possible d’avoir de l’audio qui explique les exercices ?

J’ai pu organiser une séances avec des exercices adaptés à mon dos donc sans douleur. Grand choix d’exercices à difficultés identifiables. 2 bémols : pourquoi ne peut-on modifier l’ordre des exercices dans la séance programmée? Pourquoi les séances effectuées ne sont pas enregistrées comme réalisées ? Où puis-je modifier?

Application à recommander sans réserve à toutes les personnes privées de salle de sport. Des exercices progressifs permettant de rééduquer ou d’éduquer le dos et les abdominaux en douceur et selon les capacités de chacun. Bravo

Bravo pour ce magnifique programme de gym ! La possibilité de faire sa propre séance journalière est vraiment pratique. J’aime les exercices proposées. Je suis même accro et je fais une séance d’environ 40 min tous les matins. Je me suis enregistrée des séances différentes pour chaque jour de la semaine. J’aime ...

Bonjour Excellente application mais impossible à télécharger car pas de mise a jour de l’application. C’est urgent merci

Bonjour Excellente application mais impossible à télécharger car pas de mise a jour de l’application. C’est urgent merci

exercices très variés mais bogue au niveau du défilement des chiffres du compte à rebours

L’application est pas mal mais l’interface est vieillotte. De plus quand on teste nos connaissances les réponses auraient pu être expliqué en y ajoutant des dessins du dos notamment. Cela aurait été plus clair et plus logique. Tout le monde ne peut pas se targuer de maîtriser les composantes de ce qui constitue un dos ( bassin avec sacrum et coccyx et leurs nombres , vertèbre , épine dorsale , foramen , lordose , cyphose et leurs nombres).

Très contente de cette application, du classement des exercices et de la possibilité de créer des séances personnalisées. Par contre serait-il possible d’améliorer cette possibilité ? Modifier la séance par suppression ou/et ajout d’exercices ? Cette fonctionnalité est-elle prévue dans la -rochai et mise à jour ? Merci !

Exercices multiples facile à choisir et démarrer. Vraiment utile. Petit regret : on ne peut pas lire les explications une fois la séance ou le groupe de séances démarré. Et un tout petit but d’affichage du chrono.

Hormis un bug d’affichage sur le chronomètre depuis quelques semaines, l’appli est pas mal.

L’application est très utile mais depuis quelques temps l’affichage du chronomètre est défectueux(les chiffres se mélangent)

Problème d affichage du chronomètre sur iPhone IOS 15

Offrir la possibilité de modifier la durée des exercices, ainsi que de modifier une séance personnalisée en déplaçant ou insérant les séances déjà sélectionnées.

pour moi personnellement c’est vraiment très bien . merci pour cette application

Appli intuitive et très intéressante. Elle permet de faire des exos en fonction du mal que l’on a .

La simplicité est agréable mais quand on clique sur un exercice ou une séance , on ne voit pas quel mouvement faire . L’image figée est par exemple assis . Mais du coup comment deviner qu’il faut qu’il se baisse etc ?!

Nous sommes le lundi 19 août 2024. L’application n’a pas été mise à jour depuis plus de cinq ans. L’application ne cesse de m’envoyer des notifications grotesques pour arrêter de fumer. 1 - il s’agit d’une application pour le mal de dos, pas pour arrêter de fumer. Même si je comprends que la Caisse Nationale de l’Assurance Maladie veuille tout régenter sur ma santé. 2 - L’application ne m’a même pas demandé si j’étais fumeur dans mon profil. Heureusement on peut couper les notification

Conseils, exercices, documentations, tout cela est très bien Mais quel boulet ! Une vrai app à la française ! Exemples ? Impossible de modifier les exercices personnalisés, il faut tout supprimer et recommencer ! Pas de conseils personnalisés ! Description des exercices ultra sommaire ! Bref app réalisée par quelqu’un qui se regarde le nombril.