Ochy - Analyse de la foulée Critiques de l'application

L’appli est top. Belles progressions en perspective

Un outil très simple d’utilisation et surtout depuis n’importe quels lieux d’entraînement :) Au moins maintenant je sais quoi travailler pour avoir moins mal au genou

J’ai découvert Ochy à travers un reportage sur le CES 2024. Je suis coureur amateur (x4/semaine), je réalise quelques courses chaque année et ai toujours voulu avoir une app qui me suive lors de mes entraînements pour éviter les blessures. Hâte de voir comment cela change ma façon de m’entraîner !

Je l’utilise depuis 15 jours en parallèle du livre « courir léger ». C’est super pratique pour analyser sa posture et corriger. On peut faire autant de vidéos qu’on veut, ça permet vraiment d’essayer des choses.

J’aurais aimé avoir Ochy il y a 15 ans lorsque j’ai commencé à courir… récemment Ochy m’a montré que je positionnais mal ma tête lorsque je cours. Depuis je fais attention de bien recentrer ma tête et mes douleurs aux cervicales disparaissent donc je suis ultra convaincue et bluffée qu’une application puisse vous guider à ce point !