Entraînements Quotidiens Critiques de l'application

Manque echauffement

Appli qui me semble bien faite tant au niveau de la personnalisation possible des exercices que du choix. Je la découvre à peine et viens de réaliser mes premiers abdos et exercices pour les jambes. Cependant, c'est un peu triste sans musique et sans le décompte des exercices. Une musique rythmée et un décompte motive et fait oublier la difficulté et les petites douleurs musculaires qui vont avec 😆. A moins que je n'ai pas trouvé comment activer cette fonction dans les réglages.... mais j'en

Les exercices permettent de faire travailler plusieurs zones (différents abdos par exemple, haut, bas, profond …) ; les exercices ne sont pas très durs, par contre, l’enchaînement demande d’être assidu et d’en faire régulièrement. L’appli peut vous le rappeler les jours programmés. Si l’essai vous a convaincu, n’hésitez pas à prendre la version payante à 11€ ; Finit les pubs et vous pourrez programmer les exercices qui vous conviennent avec d’autres disciplines (Étirements, pilâtes, …)

Version complète pas chère pour une appli très fonctionnelle. Je m’en sers tous les matins j’en suis très contente. La version gratuite est déjà bien, sur la complète il y a aussi la Swiss ball, du pilate... merci pour ce programme qui m’est très utile.

Programme personnalisé, varié et complet. J’adore.

Impossible de l’installer sur mon nouveau téléphone alors que je l’ai acheté. Pas de compte, plus d’adresse….

Manquent cruellement des explications sur le but de l’exercice , les muscles impliqués dans le mouvement’ les précautions à respecter: bref des conseils de coaching vivant’ comme dans le site Frenchandfit à connaître impérativement (pas de conflit d’intérêt !) Un peu musique serait aussi un plus. Jean

Larges choix d’exercices pour chaque zones du corps. Possibilité de créer ses propres programmes. C’est vraiment super.

Très bonne application, je recommande 👍

Exercices variés, que l'on peut personnaliser. Je l'utilise quotidiennement et ne m'en lasse pas depuis ... 2 ans !

Très bonne appli exercice accessible a tous même sans matériel très utile et surtout très épuisant !

Exercices rapides et complets. M'a réconciliée avec le sport!

On ressent les effets très vite. Bonne appli, je conseil vivement

Les exercices sont très complets et variés. Je recommande

A quand une maj relié à l'app santé ?

Application simple et efficace. Les exercices sont variés et les résultats sont stimulants. Excellent moyen pour s'entretenir à moindre coût.

Superbe application. Tous les matins au réveil. Très motivant !

Je recommande pour sa prise en main immédiate. C'est facile de faire ses 5mn de gym quotidienne ou plus si affinités !

Excellente application qui permet de varier les exercices et les durées. Rappelle aussi de temps en temps qu'il est l'heure de s'y mettre ^^ Très bien conçue !!

Clair et explicite. Exercices variés permettant de vite progresser

Meilleure app de gym trouvée pour une personne qui n'a pas trop le temps pour!

Simple et efficace. Plusieurs niveaux qui permettent de progresser à son rythme.

Mais dommage qu'il n'y ai pas des détails sur les positions à adopter pour être sûr de faire correctement certains mouvements... Sinon très bien !

Manque juste la voix en version française pour que cela soit parfait. Surtout pour l'application YOGA.

Manque les explications des mouvements si on est néophyte sinon très bien !!!

Possibilité de faire 10 mn par jours en renouvelant les exercices donc pas ennuyeux et efficace. Me convient parfaitement. En anglais.

Je l'utilise toute la semaine. Merci !!

Je l'utilise toute la semaine! Il manquerait peut-être un onglet échauffement .

Exellente application avec de nombreux exercices proposés à des niveaux differents. Je l'utilise tous les jours pour mon entrainement quotidien

Vraiment une application sympa, avec des exercices de difficulté variée, avec des programmes que l'on peut faire évoluer en fonction de ses besoins et du temps que l'on a devant soi. On peut l'utiliser tous les jours sans se lasser :-)

Nombreux exercices que l on peut combiner à son rythme/goût.

Une très bonne application pour tous ceux qui sont motivés.

Super appli si vous êtes déjà initié aux éxos de fitness. Pensez à vous échauffer avant les séances. Moi j'adore!

La meilleure appli parmi toutes que j'ai testé.

Exercices variés et bien tonique. Très bon pour s'entraîner seul quand on a pas d.emploi du temps

Une appli assez sympa mais je ne partage pas les avis enthousiastes.

Super apps. Je L utilise depuis des années !!

Appli sympa. De nombreux exercices donnant la possibilité de modeler les séances en fonction du temps, des goûts, des besoins. Super!

Cela fait 2 mois que je l'utilise 3 fois par semaine, mon corps a retrouvé une belle musculature :)

Un module au minimum par jour, deux ou plus quand on trouve le temps et le courage, on est forcé d'aller mieux ! Super appli.

Exercices variés avec différents niveaux permettant de progresser à notre rythme

Excellent et un minimum a faire le matin ou le soir

La meilleure des applications de gym d'entretien. Excellent !